Kinh nghiệm về việc ngủ cho những ai hay di chuyển:

Khi đến một nơi xa lạ, nếu ngủ không được thì
có thể nguyên nhân là hướng đầu nằm không thích hợp với mình.



Do đó, cách khắc phục
là trở đầu nằm hoặc quay đầu sang hướng khác.



Cái này mình đã vài lần trải nghiệm. Chỉ cần
trở đầu nằm là tự nhiên ngủ ngon. Nếu không sợ phiền phức thì sử dụng la bàn,
tự tìm xem trong các hướng đông tây nam bắc, hướng nào làm mình ngủ ngon nhất.
Sau đó khi