Phương pháp ngồi thiền

A. Mục đích của phương Pháp tọa thiền.







Tọa thiền là một phương pháp rất thông
dụng, chẳng những trong đạo Phật mà ở ngoại đạo cũng vẫn có từ xưa.







Tọa thiền tức là ngồi để tham cứu một vấn
đề gì. Thế nên, tọa thiền không phải là một phương pháp chứng quả thành đạo, mà
là một trong vô lượng phương tiện giúp cho thân được an, để cho tâm không loạn
và được chánh niệm chánh quán.