Phương pháp ngồi thiền

A. Mục đích của phương Pháp tọa thiền.







Tọa thiền là một phương pháp rất thông
dụng, chẳng những trong đạo Phật mà ở ngoại đạo cũng vẫn có từ xưa.







Tọa thiền tức là ngồi để tham cứu một vấn
đề gì. Thế nên, tọa thiền không phải là một phương pháp chứng quả thành đạo, mà
là một trong vô lượng phương tiện giúp cho thân được an, để cho tâm không loạn
và được chánh niệm chánh quán.

Câu chuyện về hai vị thiền sư !!

Có một vị thiền sư trú trong túp lều tranh ở trên núi, một buổi tối khi đi
thiền hành trở về, nhìn thấy một tên trộm đang chiếu cố túp lều tranh của mình
nhưng tìm không được vật gì cả. Ngài bèn cởi chiếc áo ngoài đang mặc trên người
và đứng ngoài cửa đợi tên trộm ra, vì ngài sợ làm kinh động tên trộm.



Tên
trộm vừa quay ra thì gặp thiền sư, trong lúc tên trộm hốt hoảng vị thiền sư
liền nói

Thiền tập cho người bận rộn - Làng Mai

Xem nguồn bài viết ở đây.



Thức dậy
vào mỗi buổi sang



Ngay khi
mới thức dậy, bạn có thể mỉm cười liền lập tức, nụ cười này mang tính giác ngộ:
bạn ý thức là một ngày mới được bắt đầu và hăm bốn giờ tinh khôi là món quà mà
sự sống đang hiến tặng cho bạn. Đó là tặng phẩm quý giá nhất. Bạn có thể đọc
thầm hoặc đọc lớn tiếng bài thơ này:

Thức dậy miệng mỉm cười
Hăm bốn giờ tinh khôi
Xin